Tecnica EMDR: cos’è e come cura i traumi psicologici
Raccomandata dall'OMS, utilizzata per il trattamento di traumi e stress, ma in cosa consiste una seduta di EMDR e quali traumi cura?
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Psicologia Nutrizionale: disturbi alimentari, fame nervosa, obesità, alimentazione intuitiva, mindful eating, ecc.
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Genitori e figli: attaccamento, genitorialità, problemi emotivi e di comportamento dei figli, opposizioni, separazioni, ecc.
Buona lettura
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Zaira Salemi
- 10 mar
- 4 min
Diventare un genitore consapevole con il Parent Training
La genitorialità consapevole è un diritto per tuo figlio. Scopri come può aiutarti il parent training.
59 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 10 mar
- 4 min
Funzione paterna e funzione materna: oggi è ancora valida questa distinzione?
La famiglia tradizionale si è basata per molto tempo sulla distinzione tra funzioni paterne e funzioni materne: ma sono ancora valide oggi?
98 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 14 dic 2022
- 5 min
L'ortoressia nervosa: sintomi, conseguenze e cura
Mangiare sano può sembrare una virtù ma può diventare una malattia: l'ortoressia nervosa, l'ossessione per il cibo sano.
95 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 9 nov 2022
- 3 min
ARFID Disturbo evitante restrittivo dell'assunzione di cibo
Arfid Disturbo evitante restrittivo dell'assunzione di cibo. Non riesco a mangiare. Seleziono il cibo. Mangio pochissimo.
152 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 18 ott 2022
- 4 min
Cos'è l'ansia? Differenze e somiglianze tra ansia e paura
Potremmo vivere bene senza ansia? Durante le terapie con i pazienti mi accorgo che molto spesso si confonde l'ansia con la paura, o...
65 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 4 ott 2022
- 4 min
Come superare l'ansia da esame: 2 tecniche psicologiche per ridimensionare l'ansia.
Come ridimensionare l'ansia per la scuola e per gli esami con la psicologia
115 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 30 set 2022
- 2 min
Ansia per gli esami: ma la scuola serve davvero solo ad apprendere nozioni?
Siamo a settembre, si torna a scuola e ricominciano lo stress per gli esami e l'ansia per i voti. E se ti dicessi che il voto è l'ultima...
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Zaira Salemi
- 23 giu 2021
- 3 min
Ubriacarsi: gli effetti sul nostro cervello dell'intossicazione da alcool?
Se ogni tanto per far serata, per divertirti, ti ubriachi ma non sei dipendente dall'alcol, allora questo articolo è per te: perché ci ubr
42 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 13 mag 2021
- 4 min
Ossessioni Alimentari: che cosa sono e da che cosa sono scatenate?
Le ossessioni per il cibo possono costituire un grave limite alla qualità della vita: pensare per tante ore al giorno quando mangerò e cosa
108 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 21 apr 2021
- 2 min
Lo psicologo dell'alimentazione nei percorsi dietetici
Psicologo + Nutrizionista.
Se unisci un percorso psicologico a una dieta il risultato sarà più efficace.
37 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 25 feb 2021
- 5 min
Terapia di Gruppo Online per disturbi alimentari
La psicoterapia online contro i disturbi alimentari ha altissime percentuali di efficacia grazie alla potenzialità degli strumenti digitali.
562 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 11 feb 2021
- 5 min
Essere sottopeso: conseguenze psicologiche, fisiche, sociali
La restrizione dietetica e il sottopeso comporta seri rischi e conseguenze sul corpo ma anche sulla mente e sulla personalità.
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Zaira Salemi
- 4 feb 2021
- 1 min
BMI o IMC: E' ancora valido? I 3 errori da non fare
Posso star bene se sono un po’ sottopeso? Sono guarita da un disturbo alimentare se sono normpeso? Posso scegliere il mio peso ideale o...
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Zaira Salemi
- 26 nov 2020
- 2 min
Combattere le abbuffate con la forza di volontà e la motivazione?
Magari qualcuno ti ha detto che se non riesci a smettere di abbuffarti, allora non hai abbastanza forza di volontà.
Oppure che non sei...
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Zaira Salemi
- 19 nov 2020
- 2 min
Lo yoga porta consapevolezza alle sensazioni del corpo
L'unione del Mindful Eating e dello Yoga costituisce un circolo virtuoso di consapevolezza corporea che si autoalimenta.
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Zaira Salemi
- 19 nov 2020
- 2 min
Come gestire le emozioni e combattere la fame emotiva
Quali sono i principali metodi per gestire le emozioni e combattere la fame emotiva?
130 visualizzazioni
Zaira Salemi
- 14 set 2020
- 1 min