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Mindful Eating

La pratica che ti guida all'Alimentazione Intuitiva

Scarica il mini-percorso

"Mindful Eating e Alimentazione Intuitiva" 

e riceverai:

  • 1 Guida in cui scoprirai i 3 passi fondamentali per diventare una mangiatrice intuitiva, i 3 motivi per cui recuperi il peso perduto e quante sono le probabilità di star bene a lungo termine se non modifichi il modo in cui mangi

  • il Mindful Eating VideoTest "Come mangi? Scopri quale dei 4 tipi di mangiatrice sei"

  • le 4 Videopillole contenenti i 4 pilastri dell'alimentazione consapevole e saggia

Per avere un rapporto equilibrato con il cibo per sempre non fermarti a

quando, cosa e quanto mangi.

Focalizzati su COME mangi

- Zaira Salemi -