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Mindful Eating

La pratica che ti guida all'Alimentazione Intuitiva

Scarica il mini-percorso

"Mindful Eating e Alimentazione Intuitiva" 

e riceverai:

  • 1 Guida in cui scoprirai i 3 passi fondamentali per diventare una mangiatrice intuitiva, i 3 motivi per cui soffri dell'effetto yo-yo e come gustarti il cibo senza sensi di colpa

  • il Mindful Eating VideoTest "Come mangi? Scopri quale dei 4 tipi di mangiatrice sei" e quali abilità acquisire per stare bene  con la mente e con il corpo

  • le 4 Videopillole contenenti i 4 pilastri dell'alimentazione consapevole e saggia che ti guideranno per sempre

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