Disturbi Alimentari: la mia storia

Da bambina non ho avuto la possibilità di sviluppare una buona autostima, non mi è stato insegnato a regolare le emozioni e in adolescenza ho sviluppato un rapporto disfunzionale con il cibo e con il mio corpo, assegnando al primo un grande valore, investendolo di significati emotivi e facendolo diventare l'oggetto con cui gestire tutte le mie emozioni, i miei pensieri negativi, le mie difficoltà, fino ad arrivare a soffrire di disturbi alimentari veri e propri.

Ho trascorso un primo periodo in preda all'anoressia nervosa e gli anni successivi imprigionata nella mia vita segreta con la bulimia nervosa.

Nel tentativo di trovare una soluzione al mio problema mi sono avvicinata alla psicologia e alla psicoterapia, che ha cambiato per sempre la mia vita e mi ha dato l'opportunità di rinascere e godere felicemente di ogni singolo giorno.
 
I disturbi alimentari sono disturbi mentali: credenze erronee, pensieri distorti, incapacità di gestire le proprie emozioni, bassa autostima, a volte perfezionismo, altre volte difficoltà nelle relazioni. E' solo lavorando su se stessi, sui propri disagi e traumi profondi che si guarisce per sempre dai disturbi alimentari.

L'ho fatto su di me e ne ho la conferma ogni giorno dalle mie pazienti.

E mentre lavoravo su di me e diventavo una persona più sicura, più compassionevole, più consapevole, studiavo e lavoravo intensamente fino a diventare una Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale che aiuta gli altri a superare ansia, panico, fobie, ossessioni e, ovviamente disturbi dell'alimentazione.

Quando ho trovato il mio equilibrio come persona, ho risolto non solo i miei disturbi alimentari, ma anche i miei problemi relazionali, comportamentali, affettivi.

Ero espertissima di diete, calorie, glicemia, insulina, ormoni, ecc. ma in realtà tutte queste conoscenze mi facevano sentire solo più in gabbia. E non mi hanno affatto aiutato a guarire.
 
La mia guarigione è stato un percorso, perseguito giorno dopo giorno, con alti e bassi, molta fatica ma che ripercorrerei un milione di volte perchè mi ha portato ad essere oggi una donna che si vuole bene, che si accetta e che sa donare amore.

Diventare una "mangiatrice intuitiva" è stata una naturale conseguenza.

Nessuna dieta, nessun farmaco, sono semplicemente ritornata a far funzionare il mio corpo nel modo perfetto in cui la natura l'aveva creato e così voglio mantenerlo per sempre.

Sono Fiorita.

Perchè se la tua mente sta bene, il tuo corpo non può far altro che essere in forma. Infatti il mio motto é "In forma a partire dalla testa".

I disturbi alimentari, che partono dalla testa, hanno effetti distruttivi sul nostro corpo che devono essere risolti anche da un punto di vista medico e nutrizionale, per questo motivo collaboro con medici, psichiatri, dietologi o biologi nutrizionisti se vi è la necessità.

Ma se non risolviamo i problemi psicologici ed emotivi, che a volte hanno radici molto profonde nella nostra infanzia, è difficile riuscire a sentirsi profondamente felici, soddisfatti e grati per ciò che siamo e ciò che abbiamo.