Il percorso TGO: terapia di gruppo online
Per esprimersi e confrontarsi online in un ambiente sereno e sicuro
Ti presento i miei percorsi di terapia di gruppo online - o TGO - dove protrai trovare sostegno e una guida attenta all’interno di un contesto protetto, confrontandoti con altre persone che vivono il tuo stesso problema.
Terapia di gruppo online, perché sceglierla?
Insicurezza, passività, ansia, stress, conflitti, difficoltà con il cibo o con i figli, la vita ci riserva spesso sfide complesse da combattere, ma non è detto che si debba essere soli nell’affrontarle.
A volte può capitare di sentirsi persi, senza avere un punto fermo a cui rivolgersi.
Ho creato la TGO, o terapia di gruppo online, proprio con lo scopo di offrirti un luogo protetto e sereno dove affrontare queste tue difficoltà grazie al sostegno di un confronto guidato con altre persone che hanno problematiche simili alle tue.
Come funziona la terapia di gruppo?
Per prima cosa voglio rassicurarti, ogni gruppo online sarà composto da persone che condividono le tue stesse difficoltà: ogni TGO sarà dedicata a superare un problema specifico.
Il percorso terapeutico si svolgerà sempre in un clima non giudicante e di supporto reciproco: sarai inserito o inserita in un gruppo omogeneo dove potrai esprimerti con tranquillità e fiducia, con il conforto e la sicurezza della mia presenza come guida, in ogni incontro.
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Ecco quali sono i percorsi che periodicamente propongo sotto forma di terapia di gruppo:
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Training di assertività di coppia;
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Percorso di rilassamento per aumentare l’autocontrollo;
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Percorso di Mindfulness per ridurre lo stress
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Percorso di Mindful Eating per l’alimentazione intuitiva;
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Parent Training percorso per genitori
Se questo è il tuo caso fermati per un attimo, rifletti: cosa stai facendo nella tua vita e, soprattutto, sai perché lo stai facendo? Stai vivendo una vita allineata a ciò che è davvero importante per te?
Quali metodi utilizzo per aiutarti nel tuo percorso di evoluzione e guarigione interiore
Ti accompagno durante le sedute di gruppo alternando momenti di psicoeducazione a momenti esperienziali o di confronto reciproco, oltre a simulazioni di situazioni reali.
Il prossimo percorso in partenza:
Training Assertivo di Gruppo
Ti annuncio che il prossimo ciclo di incontri di TGO sarà dedicato al tema dell’assertività: puoi registrarti alla lista di attesa per ricevere tutte le informazioni sull’evento.
Orario da definireTraining Assertivo di Gruppo OnlineOrario da definireTraining Assertivo di Gruppo OnlineQuesto percorso fa per te se ti senti spesso insicuro/a o agitato nell'affrontare il disaccordo o il conflitto con gli altri. Migliorerai la tua comunicazione e di conseguenza le tue relazioni con gli altri.
Info e costi
Per affrontare le tue difficoltà insieme ci vediamo in incontri di gruppo della durata di 1 ora su Zoom.
Per poter accedere alla terapia di gruppo online è necessario effettuare una prima seduta di inquadramento.
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La prima seduta di inquadramento ha una durata di 30 minuti e ha un costo di 60€ con fattura detraibile dalle spese sanitarie in dichiarazione dei redditi.
Dopo il primo incontro ti offro la possibilità di acquistare le sedute in una soluzione pacchetto che ti permetterà di avere accesso a una riduzione sulla tariffa.
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