D.ssa Zaira Salemi

Psicologa e
Psicoterapeuta

Psicoterapia e Consulenze Psicologiche online e in sede a Milano

Mi presento in breve

Mi chiamo Zaira e sono una psicologa e psicoterapeuta.

Sono proprio come te. Ho alle spalle un cammino lungo e di profonda analisi interiore e cambiamento.

Il mio vissuto mi ha fatto scegliere una vita dedicata allo studio della psicologia e al supporto psicoterapeutico di chi come me si è trovato o si trova ad aver bisogno di cambiare, guarire o superare una difficoltà.

Mi sono specializzata nella cura dei disturbi alimentari come Bulimia, Anoressia e Binge Eating Disorder, nella terapia contro l’ansia e le fobie e infine nel trattamento del trauma psicologico, compresi quelli avvenuti nell’infanzia nel rapporto genitori-figli.

Per favorire la tua evoluzione utilizzo metodi scientifici come EMDR e approccio cognitivo-comportamentale uniti a tecniche innovative come la realtà virtuale VR e la psicologia aumentata per lavorare sui tuo i bisogni e farti ritrovare il tuo benessere interiore.

Se mi segui cliccando sul pulsante qui sotto ti racconto la mia storia, potresti scoprire che alla fine ci assomigliamo e che posso essere proprio l’aiuto che stai cercando in questo momento.

Il mio percorso

Le mie consulenze

Online oppure in presenza in studio a Milano, i miei percorsi accolgono chiunque abbia la necessità di raggiungere un maggior equilibrio interiore, oltre a essere dedicati a disturbi specifici come quelli dell’alimentazione, dell’autostima, del rapporto genitori-figli e della cura attenta di traumi e fobie.

Le mie consulenze ti accompagnano gentilmente verso un cammino di consapevolezza e crescita. Vuoi sapere quali sono?

Conosciamoci

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Come la terapia può aiutarti

Immagina di avere una matassa di filo tutto attorcigliato: sembra impossibile districare i vari fili e trovare il capo giusto.

Poi però arriva la psicoterapia che con pazienza e maestria ti aiuta a sbrogliare le matasse della tua vita, tutte quelle esperienze, quei conflitti e quelle emozioni che sembrano tanto complicate da gestire.

Non solo, ti aiuta anche a trovare le risorse e il potenziale che hai dentro di te, per risolvere le difficoltà che incontriamo lungo il cammino.

Attraverso un percorso di lavoro insieme a me potrei fare pace con il passato, per vivere una vita più libera e serena nel presente e costruire un futuro soddisfacente.

I miei metodi

Psicoterapia cognitivo-comportamentale, cos’è?

L’approccio cognitivo-comportamentale è un metodo che permette al paziente di inquadrare dinamiche e funzionamento delle sue problematiche fin dalle prime sedute.

È un metodo completo e costruito in ogni suo tassello sul paziente.

Aiuta a regolare le emozioni e ad accoglierle, oltre a riprogrammare convinzioni disfunzionali per tornare a uno stato di pieno benessere.

Nella cornice di questo approccio integro anche il metodo EMDR e la terapia con realtà virtuale, per garantire una cura efficace e a tutto tondo delle necessità dei miei pazienti.

Scopri di più

I miei ambiti di specializzazione

I disturbi psicologici di cui mi occupo.

Fobie, Ansia e Ossessioni

Dalla fobia di volare all’ansia sociale, mi occupo di tutte le problematiche legate a disturbi ossessivi e disturbi d’ansia come ansia generalizzata, claustrofobia, attacchi di panico, difficoltà a socializzare e difficoltà simili.

Disturbi dell’alimentazione

Da anni seguo pazienti che soffrono di disturbi dell’alimentazione, dedicando loro percorsi specifici per il trattamento di Anoressia, Bulimia, Binge Eating Disorder, Fame emotiva e altre difficoltà con il cibo o con l’immagine corporea.

Traumi Psicologici

Offro sostegno anche per difficoltà quotidiane dovute a traumi psicologici che possono manifestarsi con sintomi vari come incubi e paure fino al Disturbo post-traumatico da Stress, definendo percorsi di psicoterapia specifici per ogni tipo di trauma, anche familiare.

Sostegno alla Genitorialità

Con le mie consulenze lavoro sulla genitorialità consapevole, con percorsi terapeutici dedicati a tutti quei momenti di criticità che si possono creare nel rapporto genitori-figli durante le varie fasi della vita.

Maggiori informazioni

Dicono di me

Mi hai salvato la vita, mi hai aiutata a darmi risposte a domande che neppure sapevo pormi, a volermi bene e a trattarmi con affetto e rispetto, proprio come merita ogni essere umano. In più mi hai aiutata a pretendere lo stesso rispetto dagli altri. Insomma ti devo davvero tantissimo, il tuo percorso salva la vita a persone che pensano di essere irrecuperabili o meglio, mette in mano ad esse strumenti per salvarsi da sole, non posso che ringraziarti a vita.

La tua umanità è rara!

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Il Videocorso di Mindful Eating

Mindful Eating è il nome del video corso esperienziale che ho creato per te, per tornare a mangiare liberamente e con consapevolezza.

Combatti la fame nervosa!

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Minicorso contro i disturbi alimentari

Il mio mini corso gratuito è la risorsa che ti aiuta ad approcciarti al metodo che utilizzo per trattare i disturbi alimentari nelle mie sedute di terapia.

Scaricalo gratis!