Prima del ciclo: fame, umore instabile, irritabilità, tendenza al pianto?
La Sindrome Premestruale è il nome comunemente utilizzato per riferirsi ai sintomi che precedono l'arrivo delle mestruazioni ma noto che c’è spesso confusione tra i sintomi fisici e psicologici quindi in questo articolo vorrei entrare maggiormente nel dettaglio ed esplicitare alcuni aspetti:
1) differenza tra la sindrome premestruale e il disturbo disforico premestruale
2) i sintomi fisici e psicologici che caratterizzano il periodo precedente alle mestruazioni come la rabbia e la vulnerabilità emotiva
3) fame prima del ciclo: perché ci viene continuamente fame, soprattutto di cibi calorici nel periodo che precede le mestruazioni
4) cosa fare se ci accorgiamo di avere alcuni sintomi del disturbo premestruale
5) cosa succede ai disturbi alimentari, come la bulimia nervosa o altri disturbi, durante il periodo premestruale
Ne parlo in maniera più dettagliata in questo video,
Buona visione
Uno strumento per te:
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