Mindful Eating

La pratica meditativa per alimentarsi con intuito e senza diete

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"Mindful Eating e Alimentazione Intuitiva"

1 Guida in cui scoprirai i 3 passi fondamentali per diventare una mangiatrice intuitiva, i 3 motivi per cui soffri dell'effetto yo-yo e come gustarti il cibo senza sensi di colpa
il Mindful Eating VideoTest "Come mangi? Scopri quale dei 4 tipi di mangiatrice sei" e quali abilità acquisire per stare bene con la mente e con il corpo
le 4 Videopillole contenenti i 4 pilastri dell'alimentazione intuitiva e e consapevole che ti guideranno per sempre