Terapia di Gruppo Online per disturbi alimentari
Oggi finalmente parlerò della mia amata TGO, che cos'è? TGO è l'acronimo che io uso per identificare la terapia di gruppo online per...
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- Psicologia Nutrizionale (rapporto con il cibo, guarire dai disturbi alimentari, bulimia, ecc.)
- Genitori e figli (attaccamento, fasi di sviluppo, emozioni e comportamenti dei bambini, ecc.).
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Zaira Salemi
- 11 feb 2021
- 4 min
Essere sottopeso: conseguenze psicologiche, fisiche, sociali
Quali sono gli effetti del sottopeso da restrizione calorica? Ipoalimentarsi che conseguenze ha sulla nostra psiche, sul nostro corpo e...
826 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 4 feb 2021
- 1 min
BMI o IMC: E' ancora valido? I 3 errori da non fare
Posso star bene se sono un po’ sottopeso? Sono guarita da un disturbo alimentare se sono normpeso? Posso scegliere il mio peso ideale o...
51 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 26 nov 2020
- 2 min
Combattere le abbuffate con la forza di volontà e la motivazione?
Magari qualcuno ti ha detto che se non riesci a smettere di abbuffarti, allora non hai abbastanza forza di volontà.
Oppure che non sei...
124 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 19 nov 2020
- 2 min
Lo yoga porta consapevolezza alle sensazioni del corpo
L'unione del Mindful Eating e dello Yoga costituisce un circolo virtuoso di consapevolezza corporea che si autoalimenta.
19 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 19 nov 2020
- 2 min
Come gestire le emozioni e combattere la fame emotiva
Quali sono i principali metodi per gestire le emozioni e combattere la fame emotiva?
101 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 14 set 2020
- 1 min
Praticare mindfulness è utile a curare un disturbo alimentare?
Se mi conosci da un po', sai che aiuto le persone che soffrono di disturbi dell'alimentazione, come la bulimia nervosa e il binge eating...
54 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 24 lug 2020
- 1 min
Sindrome Premestruale e Disturbo Disforico Premestruale
Prima del ciclo: fame, umore instabile, irritabilità, tendenza al pianto? Differenza tra sindrome premestruale e disturbo disforico premestr
51 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 11 giu 2020
- 1 min
Mangiare di notte | La sindrome da alimentazione notturna
La sindrome da alimentazione notturna è caratterizzata da ricorrenti episodi di alimentazione notturna che possono verificarsi in 2 modi:
57 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 28 mag 2020
- 4 min
Miti e fantasie sul lavoro dello psicologo online e della terapia online
- la terapia on line è efficace?
- esiste lo psicologo on line gratis?
- posso fare una consulenza psicologica in anonimo?
43 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 20 mag 2020
- 3 min
Cos'è il Disturbo da Alimentazione Incontrollata o Binge Eating Disorder?
Esattamente cos’è il binge eating disorder ? Si tratta di fame nervosa, di spiluccare tutto il giorno o è qualcosa di più? Oggi desidero...
167 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 24 giu 2019
- 3 min
Lo stress fa ingrassare? In che modo lo stress influenza il binge eating
Lo stress fa ingrassare?
Ecco come gestire lo stress senza cibo, da sola o con l'aiuto di un esperto.
638 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 5 apr 2019
- 1 min
Intervista: Disturbi Alimentari in Adolescenza
Lo scorso mese sono stata intervistata da Radio Veronica One a proposito dei disturbi alimentari in adolescenza. E' stata una bella...
87 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 3 apr 2019
- 2 min
Cosa c'entra il cibo con l'attaccamento?
Sapevi che il modo in cui ci alimentiamo è fortemente influenzato dallo stile di attaccamento che abbiamo sviluppato con i nostri...
123 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 1 feb 2019
- 1 min
Video Trailer: Psicologia Nutrizionale
Di cosa si occupa la Psicologia Nutrizionale? Si occupa di divulgare informazioni relative al rapporto tra alimentazione, cervello ed...
18 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 14 mag 2018
- 1 min
Emozioni in tavola, incontro per genitori
Cosa c'entrano le emozioni con il comportamento alimentare dei nostri figli? Mi devo preoccupare se il mio bimbo è in sovrappeso? Perchè...
17 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 15 dic 2017
- 3 min
Perché la dieta non funziona
Perché in moltissimi casi la dieta non funziona? Ogni sforzo per dimagrire è inutile? Può succedere che la dieta dimagrante appena...
40 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 6 dic 2017
- 2 min
A cosa serve la Psicologia Nutrizionale?
Perché la psicologia nutrizionale è utile nel combattere un problema alimentare? Che sia un problema di sovrappeso e di obesità, oppure...
22 visualizzazioni0 commenti
Zaira Salemi
- 12 nov 2017
- 2 min
Benvenuto nel blog di Psicologia e Nutrizione
Il blog di Psicologia e Nutrizione è la mia porta aperta verso di te. Nei miei post voglio mostrarti come lavoro, come si applica la...
56 visualizzazioni0 commenti